kkomizzang 님의 블로그

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붉고 간지러운 트러블이 올라올 때, 이게 여드름인지 피부염인지 헷갈리신 적 있나요?두 증상은 비슷해 보여도 원인도 다르고 치료법도 완전히 다릅니다.오늘은 여드름과 피부염의 차이점과 구별 기준, 그리고 올바른 대처법까지 완벽하게 정리해 드릴게요. 여드름 vs 피부염, 왜 헷갈릴까?공통 증상: 붉음, 가려움, 간혹 통증잘못된 진단: 여드름으로 착각해 짜거나 자극 → 악화정확한 구별법: 원인, 위치, 모양으로 파악 가능구별 기준 한눈에 보기항목여드름피부염원인피지 과다, 모공 막힘, 세균자극, 알레르기, 피부장벽 손상위치이마, 코, 턱, 등, 가슴볼, 입 주변, 눈가, 턱 등증상뾰루지, 고름, 통증가려움, 붉음, 각질, 건조치료항염 연고, 여드름 패치, 클렌징보습제, 스테로이드, 저자극 케어악화요인유분, 세균,..

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"내 여드름은 왜 안 나을까?"여드름은 모두 같아 보이지만 사실 종류에 따라 원인도 관리법도 전혀 다릅니다.오늘은 헷갈리기 쉬운 여드름의 종류별 특징과 원인, 그리고 맞춤형 관리법까지 정리해드립니다.정확하게 알고 관리하면 피부도 훨씬 빨리 좋아집니다! 여드름, 왜 생기나? 원인부터 체크!피지 과다 분비: 과도한 피지로 모공 막힘각질 문제: 피부 턴오버 이상으로 모공 막힘세균 증식: P. acnes 세균이 염증 유발호르몬 변화: 청소년기, 생리 전후, 스트레스잘못된 생활습관: 수면 부족, 유분 많은 식단여드름 종류별 특징과 관리법① 좁쌀여드름 (화이트헤드)특징: 작은 흰색 돌기, 염증 없음원인: 피지+각질이 모공에 막힘관리법: 약산성 클렌징, 각질 케어, 모공 정리 ② 블랙헤드 (개방면포)특징: 모공에 검..

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여드름은 단순한 피부 고민을 넘어서 자신감에도 영향을 미치는 문제입니다. 그래서 많은 분들이 약국에서 효과적인 여드름템을 찾고 있죠.하지만 막상 약국에 가면 제품이 너무 많아 "뭘 사야 할지 모르겠다"는 고민에 빠지기 쉽습니다.오늘은 약사들이 추천하는 가성비 여드름템 7종을 비교해보고, 효과·사용법·가격·주의사항까지 완벽하게 정리해드립니다. 약사 추천 여드름 약국템 BEST 7① 노스카나 겔 – 자국 완화에 특화된 흉터 연고효과: 붉은 자국, 여드름 흉터 개선주요 성분: 헤파린나트륨, 알란토인가격: 약 12,000원 / 20g사용법: 하루 2~3회 얇게 도포주의사항: 냉장 보관, 민감 피부 소량 테스트② 멜라토닝 크림 – 색소침착 완화 + 미백 효과효과: 갈색 자국, 피부톤 개선주요 성분: 멜라토닌, 나..

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여드름은 단순한 피부 고민을 넘어서 자신감에도 영향을 미치는 문제입니다. 그래서 많은 분들이 약국이나 피부과에서 여드름 연고를 찾게 되죠. 하지만 제품이 워낙 다양해서 “도대체 어떤 걸 써야 하지?” 하는 고민도 따라옵니다.오늘은 그 중에서도 많이 찾는 6가지 연고,바로 노스카나, 멜라토닝, 에크논, 디페린겔, 애크린겔, 클리어톡을 비교해 보고,각 제품의 효과·사용법·주의사항까지 깔끔하게 정리해 드릴게요. 여드름 연고, 종류에 따라 쓰임새가 다르다!여드름 연고는 크게 두 가지로 나뉩니다.✔️ 염증 완화 목적의 치료 연고✔️ 여드름 자국·흉터 개선 연고이 6가지 제품은 성분도 다르고 쓰임새도 다릅니다.내 피부 상태에 맞는 연고를 골라야 효과를 제대로 볼 수 있어요.① 노스카나 겔 – 흉터와 자국 완화에 탁..

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사랑니, 아직도 그대로 두고 계신가요? 어금니 뒤에서 욱씬거리는 통증이나 턱 쪽의 묵직한 불편감이 있다면 사랑니가 문제일 수 있어요. 많은 분들이 무서워하고 미루기 쉬운 사랑니 발치, 하지만 시기를 놓치면 더 큰 고통으로 돌아올 수 있습니다.이 글에서는 제가 직접 발치했던 생생한 경험을 바탕으로, 사랑니 수술 전에 꼭 알아야 할 정보들을 정리해봤어요. 실제 비용, 통증 후기, 병원 선택 꿀팁까지 하나하나 솔직하게 알려드릴게요!🦷 1. 사랑니 발치, 왜 꼭 해야 할까?사랑니는 잇몸 속 깊이 숨어 있거나 삐뚤게 나는 경우가 많아요. 이런 경우, 옆 치아를 밀거나 염증을 유발해서 통증은 물론 치열도 망가뜨릴 수 있죠.다음과 같은 상황이라면 발치를 고려하는 것이 좋아요:통증이나 염증이 반복되는 경우사랑니가 옆..

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시린이가 심해지셨나요? 차가운 물만 마셔도 찌릿한 통증 때문에 불편하셨다면, 이제는 치약부터 바꿔야 할 때입니다. 흔히들 "시린 이에는 센서다인"을 떠올리지만, 요즘은 정말 다양한 시린이 치약들이 출시되어 있어 선택지가 훨씬 넓어졌습니다.오늘은 센서다인을 포함한 시린이 치약 5종을 직접 비교해보며, 어떤 제품이 내게 잘 맞을지 꼼꼼하게 알려드릴게요.🔍 1. 시린이 치약, 왜 써야 할까?치아가 시린 이유는 대부분 치아의 뿌리 부분이 노출되면서 외부 자극에 신경이 예민하게 반응하기 때문이에요. 이를 "지각과민증"이라고 하죠. 일반 치약으로는 이런 통증을 막기 어렵기 때문에, 시린이 치약만의 특별한 성분이 필요합니다.질산칼륨, 불소 등이 대표적인 시린이 완화 성분인데요, 이들이 신경 전달을 차단하거나 치아 ..

국내 명소

본격적인 무더위가 시작되는 여름! ☀️ 에어컨 바람도 좋지만, 자연 속 계곡에서 발 담그고 흐르는 물소리 들으며 힐링하는 게 진짜 여름 피서 아니겠어요? 🏞️서울 근교에는 당일치기 또는 1박 2일로 다녀오기 딱 좋은가평 · 양평 · 청평 · 춘천계곡 명소들이 많아요. 가족끼리, 연인끼리, 친구들과 함께 떠나기 좋은 시원한 여름 계곡 여행지 지금부터 소개할게요! 🚗💨📍 가평 추천 계곡✔ 용추계곡 💧푸르른 나무 사이로 흐르는 맑은 물줄기, 그리고 넓은 바위와 산책길까지 갖춘 용추계곡은 가평 대표 피서지로 손꼽혀요. 주차도 편하고, 가족 단위 피서객이 많아요.👉 용추계곡 바로가기 ✔ 명지계곡 🌳조용한 분위기와 깊고 시원한 계곡물이 매력인 명지계곡은 한적한 힐링 여행을 찾는 분들께 강력 추천! 캠핑..

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차갑거나 달콤한 음식을 먹을 때, 갑자기 욱신거리는 느낌을 받아본 적 있으신가요? 이는 단순한 통증이 아니라, 치아 민감증일 수 있습니다. 이 글에서는 이가 시린 주요 원인부터 치료 방법, 집에서 할 수 있는 관리법까지 알려드립니다. 이가 시린 증상이란 무엇인가요?시린 이(치아 민감증)는 차가운 공기, 음료, 단 음식 등 외부 자극에 의해 순간적으로 날카로운 통증이 발생하는 증상을 말합니다. 보통은 치아의 보호층이 손상되거나, 잇몸이 후퇴했을 때 나타납니다.이가 시린 주요 원인 7가지1. 치아 마모강한 칫솔질이나 거친 칫솔을 오래 사용하면 치아가 마모되어 상아질이 드러나게 됩니다. 2. 잇몸 질환치은염이나 치주염으로 잇몸이 내려가면 치아 뿌리가 드러나 시림이 발생합니다. 3. 충치 및 치아 손상충치가 깊..

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혹시 도서관에서 책을 빌릴 때마다 포인트를 적립할 수 있다는 사실을 알고 계셨나요? 경기도 독서포인트제는 경기도민의 독서 생활을 장려하기 위해 만들어진 특별한 제도입니다. 이 제도에 참여하면 도서를 대출할 때마다 포인트가 차곡차곡 쌓이고, 적립한 포인트로 다양한 문화상품권이나 기념품을 교환할 수 있어요.경기도청에 따르면 매년 수만 명의 도민이 독서포인트제에 참여해 독서 습관도 기르고 생활 속 작은 보람도 느끼고 있다고 합니다.경기도 독서포인트제란?경기도 독서포인트제는 경기도에 주민등록이 되어 있는 도민이라면 누구나 신청할 수 있으며, 지정 도서관에서 책을 빌릴 때마다 포인트가 적립됩니다. 적립된 포인트는 다양한 혜택으로 교환할 수 있어 독서의 즐거움을 더해줍니다.독서포인트 적립 방법경기도 독서포인트제 참..

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삼성의 최신 폴더블폰 갤럭시 Z 폴드6가 드디어 공개됩니다. 더 얇아진 디자인, 강화된 AI 기능, 다양한 구매 혜택까지 이번 모델은 그야말로 역대급 업그레이드를 예고하고 있는데요. 이 글에서 출시일, 스펙, 가격, 구매 방법까지 모두 알려드립니다.출시일 및 사전예약 일정공개일: 2025년 7월 10일 (언팩 행사)사전예약: 7월 11일 ~ 17일출시일: 7월 19일주요 스펙 요약항목내용디스플레이7.6\" 메인 AMOLED + 6.3\" 커버프로세서스냅드래곤 8 Gen 3RAM / 저장용량12GB / 256GB ~ 1TB배터리4,600mAh 고속충전카메라50MP 메인 + 12MP 초광각 + 10MP 망원AI 기능서클 투 서치, 포토 어시스트, 노트 어시스트, Google Gemini운영체제One UI 7..